"Humor ist die Lust zu lachen, wenn einem zum Heulen ist!"

(Werner Finck)

Jeder kann lachen, das braucht man nicht zu lernen ...

Und was ist in einer Situation, in der Lachen erfolgreich wäre, aber kein Witz weit und breit

Lachtraining ist das Konzept des "Lachen OHNE Grund" - eine einzigartige Methode, mit der jeder Mensch - auch ohne gute Laune oder jeglichen Sinn für Humor lachen (lernen) kann und die Auswirkungen unmittelbar spürt.

Die Begründer des Lachtrainings erkannten, dass sich aus einem künstlichen Lachen schnell ein echtes Lachen entwickeln lässt, wenn man einige Faktoren dabei berücksichtigt (fake it until you make it)

Zum Training des Lachens braucht es anfänglich eine Gruppe, denn Lachen ist ansteckend und diese Ansteckung machen wir uns zunutze. Durch Augenkontakt und kindlich verspielte Elemente wird die anfängliche Körperübung schnell zu einem echten und herzhaften Lachen.

Mit Hilfe von Atem- und Dehnübungen wird der Körper auf das schallende Lachen eingestimmt. Denn: 10-15 Minuten am Stück herzhaft lachen sind wir körperlich gar nicht gewohnt, bedenkt man, dass die Körperaktivität von 2 Minuten Durch-Lachen ca. 8 Minuten Rudern entspricht.

Hat man diese Methode einmal trainiert, ist sie ständig und überall einsetzbar. Das macht erfolgreich - in jeder Hinsicht.

• 15-30 Minuten Lachen vor Arbeitsbeginn am Arbeitsplatz (siehe Firmen lachen)

• individuelle Ausarbeitung von Lachtrainings bezogen auf betriebliche Thematiken (siehe Firmen lachen)

• 60-90 Minuten Lachtraining in offenen Gruppen, zugänglich für jeden (siehe Privat lachen)

• 2 und 4 - Stunden Workshops zum Erlernen von Lach-Übungen, so dass man dauerhaft auch alleine grundlos lachen kann (siehe Privat lachen)

• individuelle Lach-Sessions für Feste, Geburtstage, Firmen- und Familienfeiern, etc. (siehe Privat lachen)